{"id":188,"date":"2026-04-20T18:47:35","date_gmt":"2026-04-20T18:47:35","guid":{"rendered":"http:\/\/metaforyszczescia.pl\/?page_id=188"},"modified":"2026-05-21T16:04:37","modified_gmt":"2026-05-21T16:04:37","slug":"strefa-kobiet-cal-myslenice","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/metaforyszczescia.pl\/index.php\/strefa-kobiet-cal-myslenice\/","title":{"rendered":"strefa kobiet CAL My\u015blenice"},"content":{"rendered":"\n

<\/p>\n\n\n\n

Zatrzymaj si\u0119. Oddychaj. Odzyskaj r\u00f3wnowag\u0119 <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Zapraszamy na cykl 3 spotka\u0144 dla kobiet, podczas kt\u00f3rych zadbasz o sw\u00f3j spok\u00f3j, cia\u0142o i energi\u0119. To czas tylko dla Ciebie \u2013 w bezpiecznej, wspieraj\u0105cej atmosferze <\/p>\n\n\n\n

\"\ud83d\udc9b\"\/<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>
\n

We wsp\u00f3\u0142pracy z CAL My\u015blenice zosta\u0142y przygotowane specjalne warsztaty dla Kobiet z My\u015blenic i okolic. Szczeg\u00f3\u0142y poni\u017cej.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

3 spotkania<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Czas trwania: 1,5-2 godziny ka\u017cde<\/p>\n\n\n\n

forma: warsztatowa (praktyczna)<\/p>\n\n\n\n

metody pracy: \u0107wiczenia praktyczne, elementy pracy z cia\u0142em, oddechem, cwiczenia relaksacyjne zawierajace elementy mindfulness, relaksacja.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Celem spotka\u0144 jest:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \n
  • obni\u017cenie poziomu stresu i napi\u0119cia<\/li>\n\n\n\n
  • poprawa samopoczucia psychicznego i fizycznego<\/li>\n\n\n\n
  • nauka prostych i mo\u017cliwych do zastosowania technik radzenia sobie z przeci\u0105\u017ceniem<\/li>\n\n\n\n
  • zwi\u0119kszenie \u015bwiadomo\u015bci w\u0142asnych potrzeb<\/li>\n\n\n\n
  • wsparcie kobiet w odzyskaniu r\u00f3wnowagi i energii<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Zak\u0142adane rezultaty<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      \n
    • poprawa dobrostanu psychicznego i fizycznego uczestniczek<\/strong><\/li>\n\n\n\n
    • nabycie praktycznych umiej\u0119tno\u015bci radzenia sobie ze stresem<\/strong><\/li>\n\n\n\n
    • zwi\u0119kszenie \u015bwiadomo\u015bci w\u0142asnych potrzeb<\/strong><\/li>\n\n\n\n
    • stworzenie przestrzeni wsparcia dla kobiet w spo\u0142eczno\u015bci lokalnej<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Spotkanie pierwsze 21.04 godz. 18:00<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      \"\"<\/figure>
      \n

      Brak miejsc<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

      Spotkanie drugie 06.05 godz. 18:00<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      \"\"<\/figure>
      \n

      Brak miejsc<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

      Spotkanie trzecie 05.05 godz. 18:00<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      \"\"<\/figure>\n\n\n\n
      \"\"<\/figure>
      \n

      Zapisy: CAL ul. Ogrodowa 2B<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      \"\ud83d\udce9\"\/<\/figure>\n\n\n\n

       Zg\u0142oszenia: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

      tel. 575 552 452<\/strong>, <\/p>\n\n\n\n

      tel. 881 551 519<\/strong>, <\/p>\n\n\n\n

      tel. 574 555 377<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

      Zapraszamy:)<\/p>\n\n\n\n

      Dobra wiadomo\u015b\u0107. Przed nami kolejne 5 spotka\u0144. Informacje, terminy i szczeg\u00f3\u0142y – wkr\u00f3tce.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      \"\"<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Zatrzymaj si\u0119. Oddychaj. Odzyskaj r\u00f3wnowag\u0119  Zapraszamy na cykl 3 spotka\u0144 dla kobiet, podczas kt\u00f3rych zadbasz o sw\u00f3j spok\u00f3j, cia\u0142o i energi\u0119. To czas tylko dla Ciebie \u2013 w bezpiecznej, wspieraj\u0105cej atmosferze  We wsp\u00f3\u0142pracy z CAL My\u015blenice zosta\u0142y przygotowane specjalne warsztaty dla Kobiet z My\u015blenic i okolic. Szczeg\u00f3\u0142y poni\u017cej. 3 spotkania Czas trwania: 1,5-2 godziny ka\u017cde […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-188","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/metaforyszczescia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/188","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/metaforyszczescia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/metaforyszczescia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/metaforyszczescia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/metaforyszczescia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=188"}],"version-history":[{"count":5,"href":"http:\/\/metaforyszczescia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/188\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":227,"href":"http:\/\/metaforyszczescia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/188\/revisions\/227"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/metaforyszczescia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=188"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}